装修，是成年人的一场大型考试。

我们既要在各种材料、家具上做选择题，又要注意装修带来的健康问题，可以说考试难度并不小。在这样的一场考试中，甲醛类的题目需要重点敲黑板，它们对我们的健康影响很大，同时又容易犯错。

比如很多人认为，新房装修后的刺鼻气味就是甲醛。这就是个常见的误区，你是不是也中招了？赶快往下测测看吧～

误区1：气味刺鼻的味道就是甲醛味

在室内我们闻到的所谓「甲醛」气味，通常都不是甲醛味，而是甲苯等苯系溶剂的气味，它们是油漆、粘合剂等装修材料中常用的溶剂，具有较强的刺激性。

这些刺激气味来自 TVOC（总挥发性有机物），它们不仅会让空气充满异味，也会对健康造成威胁。

而甲醛，不像 TVOC 那么高调。它人狠话不多，没有颜色，低浓度时气味也比较淡，只有在浓度很高时才能闻到一股腐臭味（如实验室中甲醛浓度为 35~40% 的福尔马林溶液）。

误区2：甲醛或多或少都会有，问题不大

甲醛是新房装修最常见、最容易超标的污染物，它也确实是 1 类致癌物，会增加人类鼻咽癌的风险，也可能会诱发白血病，但这主要是基于职业暴露的成年人白血病，即所谓的职业病。

不过，甲醛的危害和浓度直接相关。同样的甲醛释放量，对于不同的房间来说，危害并不相同。例如，一张会释放甲醛的床，放在 8 平方米的紧凑卧室里，就比放在 24 平方米的大卧室里要危险 3 倍左右。

当然很多东西上都会有甲醛，连水果、木材本身也会有，少量浓度的甲醛也不用过分担心。但是，家里的甲醛问题还是要重视，毕竟我们在家里要待得时间比较久，甲醛超标的危害也会更大。

误区3：新房装修才有甲醛

我们生活中最常见的甲醛来源是各类板材的粘合剂，它们原本以酚醛树脂、脲醛树脂或三聚氰胺甲醛树脂的形式存在于板材内部，因为这三种树脂都需要靠甲醛才能合成，所以也被合称为三醛胶。

除非经过特殊的处理，否则三醛胶在使用过程中，会持续不断地发生分解，缓慢地释放出甲醛，这一过程可以长达 15 年以上。

而且要注意：虽然有些人家的房子是老房子，但是家具却是新的，如果新家具使用的是甲醛释放量较大的板材，依然会让室内的甲醛超标。

误区4：甲醛怎样都会有，我们对它无可奈何

绿植和活性炭是最常用的除醛办法，但这些方法的效果如何，往往要打个问号。

绿植是通过呼吸作用，将空气中的甲醛吸收，吸收速度比较慢；而活性炭虽然有很强的吸附能力，能选择性地将甲醛这样的物质吸附，但无法分解。因此，这两种方法都比较局限。

相比之下，通风是最快速有效的方法，在室内外通风良好的前提下，一般只需要十分钟以内的时间，室内的空气质量就可以降到与室外相当的水平。

但是通风的方式也有不少局限性，例如室外空气环境较差时，通风反而会带来一些负面作用。

实际上，对于甲醛问题，事后再处理远不如事先预防来得更重要。最理想的办法，是在装修或者选择家具的时候，就对板材的品质提出约束。

例如国家标准 GB18580-2017《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》中，对 E1 级板材做出了释放量不超过 0.124 mg/㎡ 的限制要求。

而在即将实施的  GB/T39600-2021《人造板及其制品甲醛释放量分级》中，又进一步规定了最高级别的 ENF 级，要求释放量不超过 0.025 mg/㎡，

由此可见，控制甲醛的释放量，最为关键的一步还是从源头做起。

因此想在装修后住得安心放心，除了涂料、地板、窗帘、墙纸等都使用环保的材料外，控制家具板材的甲醛释放量也很重要，可以选择环保等级高的无醛添加板材（即板材生产过程中，不使用三醛胶，而是不含甲醛的胶水），来守护家人的健康，提前规避一些风险。